Melhorar a concentração, ajustar comportamentos e fortalecer a autoestima são alguns dos ganhos obtidos no tatame de um centro de treinamento em Manaus. A proposta do local utiliza as técnicas da arte marcial como um recurso prático de desenvolvimento pessoal para a rotina diária.
O professor Alex Gil aposta no esporte para formar não apenas atletas de alto rendimento, mas também pessoas confiantes e disciplinadas para lidar com os desafios dentro e fora dos treinos e competições.
“Sempre acreditei no esporte e na arte marcial como ferramenta de transformação. Uma das minhas principais motivações é atender pessoas que nunca tiveram nenhum contato com a luta e aqueles que acham que já passaram da idade para começar”, afirmou.
Suporte emocional e foco
Formado também em ioga e publicidade, o treinador aplica os conhecimentos de suas outras áreas para aprimorar a comunicação e a concentração dos alunos. Esses recursos extras ajudam a criar uma rede de apoio na academia.
“Eu tenho um ‘plus’ com as ferramentas das minhas outras formações. Elas também me ajudam muito a dar o suporte necessário para os alunos combaterem a ansiedade e a depressão”, destacou Alex Gil.
Com mais de 100 alunos matriculados, o centro de treinamento atende desde competidores até pessoas que buscam apenas qualidade de vida.
“Temos obtido resultados legais também com os alunos que não têm interesse em competição. Nosso sucesso não é representado apenas na conquista das medalhas, mas na conquista pessoal de cada aluno, que luta consigo mesmo diferentes batalhas que nem todos enxergam”, frisou o professor.
Mudanças fora do treino
Os impactos das aulas ultrapassam os limites do tatame e geram evoluções percebidas no comportamento diário dos praticantes.
- Alunos tímidos ganham desenvoltura, passam a se comunicar melhor e perdem o medo de falar em público;
- Praticantes de perfil mais explosivo trabalham a paciência e aprendem a ter mais calma em momentos de tensão;
- Alunos com foco excessivo na alimentação reeducam hábitos, perdem peso e concentram atenção no bom desempenho nos treinos;
- Crianças e jovens reduzem o tempo diante de telas e celulares ao incorporar a rotina de exercícios físicos.
“Nosso trabalho acaba deixando o tímido mais descontraído e extrovertido. Quem é mais explosivo, trabalhamos para que tenha mais calma”, explicou Alex Gil. Sobre a distração digital, o professor reforçou a preocupação. “Hoje em dia, é praticamente impossível encontrar alguma criança que não esteja ‘grudada’ no celular. Nosso trabalho também tem esse objetivo de tirar nossos alunos da frente das telas”, observou.
Apoio da família
No tatame, o aluno aprende técnicas de defesa, movimentação e controle. Fora dele, utiliza esses mesmos princípios para lidar com situações que exigem disciplina, paciência, concentração e equilíbrio emocional. A metodologia estimula a participação dos pais no acompanhamento do desenvolvimento dos filhos, levando o aprendizado para os estudos, para o trabalho e para as relações interpessoais.
O projeto reúne diferentes faixas etárias e perfis de praticantes. O local atende pessoas com mais de 50 anos que mantêm uma rotina de treinos de três a quatro vezes por semana e também participam de competições. A diversidade de alunos indica que a modalidade atende a variadas metas, seja o alto rendimento esportivo, o fortalecimento da confiança ou a melhoria da saúde.
“O principal é transformar a vida das pessoas. Minha ideia é que o jiu-jitsu passe a ocupar um espaço que vai além do esporte. Cada aluno que supera os desafios pessoais se transforma. A vitória no tatame passa a ser incorporada em todas as áreas da vida”, concluiu Alex Gil.
Para outras informações e matrículas, basta acessar: 6ehdz5k18bx.typeform.com/sounatural
ASCOM: Shirley Assis
