O Insanos Day, desafio que marca o início das provas do “6 Weeks Challenge”, uma promoção da Fórmula Academia e Crossfit Ponta Negra, acontece neste sábado (09), dando a arrancada em busca da melhor performance. Na prova, as mais de 500 pessoas inscritas no projeto vão fazer um rodízio entre modalidades que envolvem bicicletas, esteiras, boxe e jump. O Insanos Day será realizado a partir das 8h, na Fórmula Academia, localizada no Shopping Ponta Negra.
Essa é a quarta edição do “6 Weeks Challenge”. Durante seis semanas, os inscritos, divididos em grupos, participam de diversas atividades, concorrendo com diferentes equipes. O objetivo é alcançar metas individuais, como perder peso e ganhar massa corporal, tudo com acompanhamento de instrutores e nutricionista. Nas edições passadas, foram mais de 2 mil inscritos no total, mais de 1,8 tonelada de gordura perdida e mais de 300 quilos de massa muscular ganha.
Segundo o coordenador da Fórmula Academia, José Roggero, os resultados alcançados são fruto da dedicação dos participantes, que se propuseram a mudar hábitos em prol da saúde e bem-estar, além de chegar a sua melhor forma.
No Insanos Day, os inscritos vão participar de aulas nas modalidades de Indoor Cycling (ciclismo em ambiente fechado), Running (corrida em esteira) e Cross Training (treino funcional). As equipes também terão aulas de Aeroboxe (aeróbica com boxe) e Jump (exercício com cama elástica). Cada equipe vai poder passar cerca de 15 minutos em cada atividade, num ritmo intenso. Ao menos 10 componentes de cada equipe precisarão comparecer no Insanos Day para pontuar. A prova terá um árbitro, que vai fazer fotos dos componentes com o professor.
Competições
Após o Insanos Day, acontece no dia 24 de outubro o Murph Day, durante o qual os participantes vão participar de exercícios de crossfit, como corrida, pull-ups, push-ups e air squats. Já no dia 07 de novembro será realizado o Running Day, um percurso de 5 quilômetros de corrida. O desafio termina oficialmente no dia 13 de novembro, com o Celebration Day. Nesta data, os participantes terão um grande aulão, com a entrega das premiações.
As premiações para os professores vencedores serão em dinheiro. Já os alunos que alcançarem os melhores resultados receberão brindes, que somados chegam a R$ 3 mil. Entre os prêmios estão descontos em mensalidade na Fórmula Academia e CrossFit Ponta Negra, roupas fitness, cursos de inglês, entre outros benefícios.
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