O avanço de medicamentos como semaglutida e tirzepatida transformou o tratamento da obesidade nos últimos anos. No Amazonas, o uso das chamadas “canetas emagrecedoras” cresce rapidamente pelos resultados expressivos na balança. No entanto, especialistas alertam que a perda de peso rápida, quando não é acompanhada por atividades físicas e orientação adequada, pode esconder um efeito colateral preocupante que é a redução drástica da massa muscular.
O alerta vem de profissionais que acompanham de perto quem utiliza esses fármacos. De acordo com o personal trainer Ewerton Ribeiro, da Fórmula Academia do Shopping Ponta Negra, a musculação deixa de ser uma opção e se torna uma necessidade durante o tratamento.
Importância da musculação no processo
O treinamento de força atua como um protetor do metabolismo. Quando o corpo perde gordura muito rápido, ele tende a consumir também as fibras musculares se não houver estímulo adequado.
- A musculação é primordial para a preservação e construção dos músculos.
- O exercício estimula a liberação de hormônios ligados ao bem-estar e alegria.
- A prática ajuda na adaptação psicológica à nova rotina de dieta.
Para quem ainda é sedentário, a recomendação é começar com atividades que gerem prazer. Caminhadas, corridas ou artes marciais podem servir como porta de entrada para uma vida mais ativa e frequente.
Combate à flacidez e saúde metabólica
Um reflexo comum do emagrecimento acelerado é a flacidez, causada pela redução do tecido gorduroso que sustentava a pele. O ganho de massa magra surge como a principal ferramenta para preencher essas regiões e melhorar o aspecto estético e funcional do corpo.
“Quando a pessoa perde vários quilos, uma forma de reduzir a flacidez é justamente ganhar massa muscular, ocupando o volume deixado pela gordura”, destaca Ewerton Ribeiro.
Ele reforça que uma alimentação rica em proteínas é o combustível essencial para que esse processo ocorra com eficiência.
Visão médica sobre o tratamento
A medicina reforça que as canetas são ferramentas poderosas, mas não devem ser vistas como soluções isoladas. Sem a combinação correta de nutrientes e exercícios, o paciente corre o risco de se tornar um “falso magro”, com baixo peso, mas pouca força e saúde comprometida.
A médica Bruna D’Ávila, professora de Nutrologia da Afya Educação Médica de Manaus, explica que a massa muscular é vital para o metabolismo a longo prazo.
“O tratamento da obesidade precisa ir além da medicação. Exercícios de força e alimentação adequada são fundamentais para preservar a massa magra e garantir que o emagrecimento seja saudável e duradouro”, afirma Bruna D’Ávila.
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