A busca por suplementos vitamínicos cresce entre as mulheres que desejam praticidade para tratar a queda, a quebra e o enfraquecimento capilar. Com fórmulas específicas para a saúde dos fios, esses produtos se tornaram itens essenciais nas prateleiras das farmácias. No entanto, o uso correto e a indicação adequada ainda geram muitas dúvidas para quem deseja resultados reais na rotina de autocuidado.
Ciência por trás dos fios
Estudos publicados na revista científica “Molecular Nutrition & Food Research” reforçam que nutrientes como o ferro, o zinco, a vitamina D e as vitaminas do complexo B são vitais. A carência dessas substâncias pode desregular o ciclo do folículo capilar, resultando no afinamento e na perda de volume.
Outra revisão importante, divulgada no “Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology”, associou a falta de micronutrientes ao desenvolvimento de quadros de alopecia. Segundo as pesquisas, a reposição vitamínica é uma estratégia eficaz quando os níveis desses componentes estão baixos no organismo.
O supervisor farmacêutico da rede Santo Remédio, Jhonata Vasconcelos, esclarece o melhor momento para investir na suplementação.
“Os suplementos vitamínicos para cabelo são mais indicados quando existe alguma deficiência nutricional ou quando a pessoa passa por fases em que o organismo precisa de um reforço, como períodos de estresse, pós-parto ou dietas restritivas”, explica Jhonata Vasconcelos.
Nutrientes essenciais
Nas farmácias, produtos como o “Animativ Cabelo e Unhas” ganham destaque por reunirem componentes que agem diretamente na formação da queratina.
Principais ativos para a saúde capilar
- Biotina: Atua no metabolismo das proteínas e ajuda no crescimento.
- Zinco: Mineral fundamental para a reprodução celular e reparação dos tecidos.
- Selênio: Possui ação antioxidante que protege o folículo do estresse oxidativo.
- Complexo B: Melhora a circulação no couro cabeludo e a resistência da estrutura.
“Eles ajudam a fortalecer a estrutura do fio e a manter o funcionamento adequado do folículo capilar, o que pode refletir em cabelos mais resistentes e saudáveis ao longo do tempo”, afirma Jhonata Vasconcelos.
Genética e tratamentos
É importante separar o enfraquecimento nutricional de fatores genéticos e hereditários. Quando a queda está ligada à genética, a suplementação funciona apenas como um suporte. Nestes casos, a consulta com um dermatologista é o primeiro passo obrigatório.
“Se a causa for genética, o tratamento precisa incluir medicamentos, como o minoxidil”, ressalta Jhonata Vasconcelos.
Os suplementos, nestas situações, não substituem as terapias específicas, mas auxiliam na qualidade do fio que nasce.
Estilo de vida
Além da falta de vitaminas, o aspecto frágil do cabelo pode ser reflexo do uso excessivo de calor, químicas e até do impacto emocional do estresse. O farmacêutico destaca que a suplementação não é uma solução mágica isolada. O sucesso do tratamento depende de um conjunto de hábitos, incluindo uma alimentação equilibrada e o uso regular do produto conforme a indicação profissional.
Fique por dentro
A queda de cabelo pode ter diversas causas, desde alterações hormonais até o uso inadequado de cosméticos. Embora as vitaminas encontradas em farmácias, como as da rede Santo Remédio, auxiliem na recuperação capilar, o acompanhamento de um especialista é fundamental para identificar se o problema é apenas nutricional ou genético. Manter uma rotina de cuidados que inclua boa hidratação e proteção térmica também ajuda a preservar a integridade da queratina nos fios.
Repercussão Assessoria
