O intestino deixou de ser visto apenas como um órgão de digestão para se tornar um dos principais reguladores da imunidade e da inflamação no corpo humano. No entanto, hábitos que parecem inofensivos no dia a dia podem comprometer silenciosamente esse sistema e abrir caminho para enfermidades severas, incluindo o câncer.
Em Manaus, especialistas alertam que a microbiota intestinal responde diretamente às nossas escolhas cotidianas, exigindo atenção redobrada com o que colocamos no prato e como conduzimos a rotina.
Erros na rotina
Segundo a médica Vanessa Cardoso, professora da Afya Educação Médica, o desequilíbrio da microbiota intestinal, que é o conjunto de microrganismos essenciais ao corpo, está ligado a comportamentos comuns. O excesso de açúcar e alimentos ultraprocessados favorece inflamações.
Além disso, comer rapidamente ou sob tensão emocional prejudica a digestão, que começa na mastigação e depende do equilíbrio do sistema nervoso. O estresse crônico mantém o organismo em alerta, prejudicando a motilidade intestinal e gerando gases, dor e constipação.
Fatores de risco
A saúde digestiva vai muito além da alimentação e envolve o equilíbrio de todo o organismo. Alguns fatores negligenciados podem aumentar a vulnerabilidade a inflamações e lesões na mucosa.
- Baixo consumo de fibras: A falta de frutas, verduras e grãos reduz a proteção do sistema digestivo.
- Privação de sono: Noites mal dormidas interferem na resposta inflamatória do corpo.
- Automedicação: O uso frequente de anti-inflamatórios sem orientação médica pode causar feridas e alterar a barreira intestinal.
- Dietas restritivas: A exclusão de grupos alimentares sem apoio profissional reduz a diversidade bacteriana.
- Adiar a evacuação: Ignorar a vontade de ir ao banheiro enfraquece os reflexos naturais e causa prisão de ventre.
- Vícios: O consumo de álcool e o tabagismo elevam o risco de câncer colorretal e alteram a permeabilidade do órgão.
Sinais de alerta
Muitas pessoas convivem com desconfortos achando que são normais, mas o corpo emite avisos claros quando algo não vai bem. Sintomas como inchaço persistente, diarreia ou constipação frequente não devem ser considerados normais quando se tornam recorrentes. Sinais mais graves, como sangue nas fezes, perda de peso involuntária, anemia sem causa aparente ou dores abdominais contínuas, exigem uma avaliação médica imediata.
“Pequenas mudanças consistentes têm impacto real na prevenção de doenças e na qualidade de vida”, afirmou Vanessa ao destacar que o bom funcionamento do órgão depende das escolhas feitas diariamente.
Consultas em Manaus
Para apoiar a comunidade, a Afya Educação Médica oferece atendimento gratuito em diversas especialidades, incluindo a Gastroenterologia. O serviço faz parte das atividades práticas dos cursos de pós-graduação, onde médicos em formação atuam em casos reais sob supervisão. A unidade possui estrutura premium no bairro Aleixo, com sete salas de aula, 18 ambulatórios e duas salas para pequenos procedimentos, conforme explica a diretora Suelen Falcão.
Como agendar
Os atendimentos são realizados mediante agendamento na sede da instituição, localizada na avenida André Araújo, número 2767. Os interessados podem entrar em contato pelo telefone (92) 99379-9297 para verificar a disponibilidade de vagas. Além de Gastroenterologia, a Afya oferece consultas nas áreas de:
- Endocrinologia e Nutrologia.
- Dermatologia e Ginecologia Ambulatorial.
- Pediatria Geral e Psiquiatria.
- Medicina Intensiva Adulta e Ultrassonografia.
Mais informações sobre os serviços podem ser encontradas no endereço eletrônico https://educacaomedica.afya.com.br/.
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